Relaxation&Healing salon静岡県富士宮市ヒプノセラピー(催眠療法),カウンセリング,ハートヒーリング、ナチュラルライフ、セラピスト養成、変わりたいあなたを応援します。

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安全な食生活【おばあちゃんの知恵】

伝えたいこと

おばあちゃんの知恵として、昔から伝わってきた調理のしかたは、誰にも易しく実践できるものです。食生活が便利で豊かになった反面、食品の添加物が気になります。何も意識しないでいると一年間で、鶏卵一個分の添加物を摂取していることになるそうです。できるだけ添加物をからだの中に取り込むことを減らすため、おばあちゃんの知恵を学びましょう。

お母さんの味

料理は作り手の心の状態を反映します。愛する子どものために、心をこめて調理した母の味は、一生物です。愛されている、守られているという包み込まれるような安心感の礎ともなります。
また、2011年に起きた原発事故による放射能の拡散は、食生活を脅かしています。放射能をからだの中に取り込むことをできるだけ少なくするために、おばあちゃんの知恵はとても役に立ちます。また、スーパーで買い物をするときも産地をよくチェックして安全な食品を選びたいものです。

食品の表示について

安全な食品を選ぶには

食品の添加物について【表示の見方】
添加物の作用
オーガニック食品について
遺伝子組み換え食品について
食品添加物はどうして使われる?
添加物の食べ合わせ

おばあちゃんの知恵


●食材の選び方
●食材の下ごしらえ
●食べ方の工夫
我が家の食生活の安全を守るには、行政や企業、他人に依存せず自分で調べ安全を確保しましょう。

発生した活性酸素をスカベンジャーで減らす方法

活性酸素について
発生した活性酸素・フリーラジカルは様々な物質に対して非特異的な化学反応をもたらし、細胞に損傷を与え得るために、その有害性が指摘されている。

それを防ぐために各組織には抗酸化酵素と呼ばれる、活性酸素・フリーラジカルを消去あるいは除去する酵素が存在する。その抗酸化酵素としてカタラーゼスーパーオキシドディスムターゼペルオキシダーゼなど、活性酸素を無害化する酵素がある。

細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は癌や生活習慣病老化等、さまざまな病気の原因であるといわれており、遺伝子操作によって活性酸素を生じやすくした筋萎縮性側索硬化症のモデル動物も存在するが、因果関係がはっきりとしていないものも多い。

なお、喫煙による活性酸素の増加が、細胞を傷つけ癌を増加させるのみでなく、ビタミンCの破壊を促進し、しみ、くすみなどの原因となるメラニンを増加させてしまうことが知られている【ウィキペディアより引用】

スカベンジャーとは「道路を掃除する人」という意味
活性酸素を消す抗酸化物質
1スカベンジャー酵素
2スカベンジャービタミン
3スカベンジャー成分
少しでも賢く安全な食事をするのには、お袋の味、おばあちゃんのお惣菜がいちばん。日本食は毎日簡単に取れるパーフェクトスカベンジャー!

安全な食生活【放射線講座】××団のむちむち放射線講座ブログより

放射能って何?

内部被爆を避けるための知恵

放射能を少なくする下ごしらえ
放射能を少なくする食生活

自分で自分を守る

テレビや新聞から流される情報をすべてと思わないことです。ネットで検索すればさまざまな情報を調べることができます。誰かが言っているから、有名な先生が言っているから信じるのではなく、自分で調べて、自分で考えて納得した上で行動したいものです。大切な家族を守るためにお母さんの責任は重大です。

調理実習メニュー例

味噌作り
手打ちスパゲティー
アップルパイ
アンパン
フライパンで簡単スモーク
AM9:30~PM16:30 ¥6,000
調理実習については、材料費別途
個人セッション・セミナーお申し込みフォームのページ
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1:現金・銀行振り込み(お申し込み後お振込先をご連絡いたします)

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