Relaxation&Healing salon静岡県富士宮市ヒプノセラピー(催眠療法),カウンセリング,ハートヒーリング、ナチュラルライフ、セラピスト養成、変わりたいあなたを応援します。

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誰でもセラピスト養成講座
AM9:30~PM16:30  電話:0544-58-4195 お申し込みフォーム

誰でもセラピスト

あなたには癒しの手が備わっています。二日間の集中コースであなたもセラピストになれます。あなたにとっての最高のセラピストはあなたです。
セラピーの基本的な考え方や手法を覚えたら「だれでもセラピスト」になれます。
誰もいない自分だけの空間でゆっくりとした呼吸をして心を落ち着ける習慣を持つことはとても大切なことです。さまざまな情報があふれ、何が自分にとって必要なのかがわからなくなってきます。不安や心配で頭がいっぱいになって、その感情が心を占領してしまいます。不安や心配=自分になってしまうのです。感情は悪者ではなくそのときどきに感じてあげることで開放されていきます。心に昇華しきれない感情が残ることはなくなります。2日間のセミナーで愛と光そのものである自分を思い出すことができるでしょう。

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簡単瞑想法
簡単セルフヒーリングの方法
自分の人生の主人公として生きるためのワ ーク
夢をかなえるアファーメーションレメディ-
福を引き寄せる笑顔満開法

瞑想瞑想とは

自分の内側に入る

瞑想とは、目をつぶることです。目をつぶると外は見えません。そうすると自分の内側に入っていくことができます。心の状態を感じてみたり、体のどこかに凝りがあったり、痛みがあったりということに目を向けることができます。普段目をあいている状態では感じられないことに気づいたりします。自分と対話することができます。これはとても大切なことです。忙しい毎日の生活の中では、自分の心の声や体の声を無視して頑張りすぎてしまうのが普通になっています。

そんな時、ゆっくりと深呼吸しながら自分の内側に入っていきましょう。
呼吸に意識を向けているだけでボーっとしてきて頭の中がとても静かになります。凝っているところや痛いところに気づいて存在を認めてねぎらってあげるだけで、和らいでいきます。

自分のために24時間365日頑張っている体の細胞一つ一つに私のために働いてくれてありがとうと声を掛けてあげてほしいのです。

瞑想が習慣になってくると、自分に必要なメッセージを受け取ることができるようになってきます。「こんなときどうしたらいいのかな」と思っていることに対して、「こうしたらいいよ」というような答えを教えてもらったりすることができます。私の場合は、なんとなく思い浮かぶという形です。

瞑想のよいところは、心も体も心底からリラックスできることです。いつもは気になることもおおらかで穏やかな気持ちでいられるようになります。

簡単セルフヒーリング

胃が痛かったりしたらそこに自然に手がいきますね。目が疲れると目頭を押さえたりしますね。幼い子供にとっての一番のヒーラーはお母さん。「痛いの痛いの飛んでけー」っておまじないをするとほんとうに治っちゃうのです。だれでも自然にヒーリングをしています。
自分の身体の状態に意識を向けてみると、身体がメッセージを発していることに気づくことができます。感じることがすごく大切です。その場所に意識を向け、感謝とねぎらいの言葉をかけてあげることがヒーリングなのです。いつも自分の心や身体に優しくしてあげるとお医者さんへ行く回数が減りますよ。簡単セルフヒーリングを体験してみましょう。

自分の人生の主人公として生きる

あなたはあなたの人生の主人公として生きていますか?あなたの人生の主人公はあなたです。

あなたが子供のお父さんやお母さんであっても夫や妻であっても、嫁や姑であっても、あなたの人生においてはあなたが主人公です。あなたが楽しくてわくわくイキイキ生きるために何をしたらいいでしょうか。誰かの犠牲になったり、がまんしたりするのはもうやめにしましょう。お互いが自分の人生の主人公として生きることがそれぞれの人生を大切に生きることになります。あなたは思ったことをなんでもできちゃうって信じましょう。そのために自分の心の奥深く眠っている希望を取り戻しましょう。

アファーメーションレメディ-

アファーメーションとは】

アファーメーションとは、宣言です。自分に対する誓い。あなたの思ったこと、発している言葉がいまのあなたです。

それでは、あなたはどんな言葉を自分に宣言しますか?心地よく、穏やかな心になれるような言葉を自分に言ってあげたいですね。あなたの夢や希望をあなた自身に宣言してみましょう。そうするとそれが現実になるために様々なことが動き出します。

福を呼ぶ笑顔満開法

だれでも笑顔が一番ステキ。いつもニコニコ笑顔でいると、いいことがいっぱい起きてきます。お顔をほぐし幸せホルモンが分泌されるツボ押しや、楽しくなることを想像しながら笑顔の花を咲かせていきます。出会う人みんなに笑顔のプレゼントしましょう。だれよりも自分が楽しく幸せになれます。

開催日・費用 AM9:30~PM16:30
受講料    ¥30,000(2日間)再受講1日\3,000
さらに理解を深め実践することによって自分のものとするために再受講をおすすめしています。 

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